Tips Menu Makanan Sehat Untuk Liver

tips menu makanan sehat untuk liver
tips menu makanan sehat untuk liver
Siapa yang ingin jika liver mengalami masalah serius seperti terserang hepatitis a, b, atau c pastinya sangat tidak diharapkan penyakit itu terjadi. Untuk mencegah hal tersebut disini akan kami informasikan beberapa tips menu makanan seat untuk liver diantaranya:
  • Lemon

    Minum air lemon setiap hari, kandungan vitamin C dalam lemon membantu tubuh untuk menghilangkan racun. Faktanya mengonsumsi air lemon setiap pagi sangat baik untuk kesehatan liver.
  • Apel

    Pektin yang terkandung dalam apel sangat baik untuk membantu kinerja liver dalam membersihkan racun yang larut dalam makanan. Konsumsi apel setiap hari, selain itu serat yang tinggi pada apel sangat baik untuk program diet kamu.
  • Bawang Putih

    Bawang putih sangat bagus untuk membantu membersihkan racun dalam tubuh, dan kandungan nutrisinya sangat baik untuk membantu meringankan kinerja liver. Kandungan nutrisi yang lengkap, membuat bawang putih baik untuk kesehatan tubuh kamu.
  • Teh Hijau

    Jika kamu menyukai minum teh hijau, banyak manfaat yang kamu peroleh dari mengonsumsi teh ini. Salah satu fungsinya adalah membantu liver dalam membersihkan racun berbahaya dalam tubuh.
  • Alpukat

    Tidak hanya tekstur buahnya yang lembut dan memiliki tasa yang enak, buah alpukat juga sangat baik untuk kesehatan. Jika kamu rutin mengonsumsi buah alpukat kandungan lemak baik yang terkandung dalam buah alpukat dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh.

Mulailah sejak dini untuk menjaga kesehatan liver anda agar terhindar dari resiko bahaya penyakit liver, kenapa tidak kita terapkan kebiasann gaya hidup sehat seperti pola makan yang teratur dengan menu makanan sehat untuk liver, olahraga yang seimbang dan istirahat yang cukup dapat membantu anda terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya.

Belum ada tanggapan untuk "Tips Menu Makanan Sehat Untuk Liver"

Posting Komentar